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Register date: 2023-11-21 11:13:49
Modify date: 2023-11-26 20:34:46
베란다 텃밭,반려식물 *추천 작물 * 아스파라거스 대급
아스파라거스는 여러해살이 식물입니다. 프랑스 루이 14세 왕국 전용 온실에서 재배되어 식품의 왕이라는 자귀까지 내린 채소의 왕 귀족 고급 채소입니다. 실내에서 20도 이상 일정 온도 유지지 계속적 수확 가능함. 그리고 ,추운지방에서도 키울 수 있지요. 늦가을 뿌리를 캐서 베란다 화분에 묻었다가 이른 봄에 내다 심으면 됩니다. 폭이 넓고 깊은 화분에 심으면 베란다 에서도 아스파라거스를 수확하는 재미를 맛보게 됩니다. 잘 키우면 15년 까지도 키우실 수 있습니다.
2. 효능
1) 숙취해서
아스파라거스에는 콩나물이나 숙주에 함유되어 있는 아스파라긴산이 풍부하여 숙취를 해소하는 효과가 있습니다. 콩나물에 비해 10배가 많다고 알려져 있습니다.
2) 이뇨작용
아스파라거는 오래전부터 이뇨작용을 하는 식물로 알려집니다. 소변이 원활하게 배출되면 우리 몸의 신진대사가 원활해져 몸에 쌓인 불필요한 노폐물을 배출하는데 도움이 되는데요. 이러한 이유로 부종을 원화하는 효과를 볼 수 있습니다.
3) 빈혈예방
이 식물에는 엽산이 풍부한데요, 염산은 단백질 합성에 관여하는 성분이며 세포의 분열과 성장을 촉진 시키며 적혈구를 생성에 많은 도움이 될 수 있습니다.
4) 피로회복
아스파라거스에는 비타민 C, B와 더불어 풍부한 아스파라긴산이 함유되어 있어 떨어진 체력을 보충하고, 피로감을 회복 하는데 도움이 될 수 있습니다.
5) 항산화 효과
항산화물질은 우리 몸의 활성산소를 억제하여 노화 예방과 암 예방에 도움이 됩니다.
6) 뇌건 강
아스파라거에 함유된 비타민B12 성분은 되뇌 기능이 저하되는 것을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.
7) 눈건강
아스파라거스에는 눈에 좋은 비타민A가 풍푸하다고 합니다. 이성분 노화로 인한 시력 감퇴나 안구 손상에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
8) 자양 강장제
과거 중세의 유럽 수도원에서는 신부와 수녀에게 아스파라거스 섭취를 금지하였다고 합니다. 이 식물에는 호르몬 분비를 왕성하게 하는 성분이 함유되어 있는데요. 따라서 자양 강장에도 도움이 된다고 알려집니다.
9) 통풍개선
요산이 쌓이게 되면 통풍이 생길 수 있습니다. 아스파라거스에 함유된 성분이 요산 배출을 촉진하여 요산 나트륨의 축적을 막아주기 때문에 통풍 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
아스파라거스 4년생 뿌리 구근 모종 (대 사이즈급) 빠른 수확용 결실주 다년생 화분재배 베란다 고급채소
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